Il faudrait rire au moins 15 minutes par jour pour maintenir corps et esprit en bonne santé. Ce « mantra », Solange, pétillante fondatrice de l’association Sobehappy, l’a placé au cœur de ses activités et propose gratuitement à ses voisins oullinois une méthode de relaxation encore assez méconnue : le yoga du rire. Bonne humeur garantie !

2020 s'achève, et avec elle (on l'espère), une période difficile marquée par des épreuves inédites. Mais n'y a-t-il rien à retenir de cette année passée ? Trois personnalités inspirantes nous montrent comment elles ont su tirer du positif pour commencer 2021 au plus proche de leurs voisins.

Vous les croisez parfois, en vous promenant dans le parc du quartier. Ils sont souvent nombreux, silencieux, concentrés ; ils suivent le même enchaînement de mouvements en bougeant lentement, harmonieusement, parfois avec des bâtons dans les mains ou des éventails.